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[Personal Trainer] Como continuar LINDA depois dos 70 anos

by autor: Wanderson Houpillard - 14/05/2018
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[Personal Trainer] Como continuar LINDA depois dos 70 anos

Deu muita repercussão a foto do Tom Cruise e Kelly McGillis colocados lado a lado nos dias de hoje.

Recapitulando, eles fizeram um par romântico em TOP GUN.

Um filme sucesso de bilheteria dos anos 80.

A repercussão foi por causa do envelhecimento da atriz Kelly McGillis.

Enquanto Tom Cruise continua o mesmo galã de sempre.

Escrevemos que boa alimentação, exercício físico e uma mente ativa diminuem os processos de envelhecimento.

E também, contamos o histórico de depressão da atriz que pode ter ajudado no envelhecimento mais acelerado.

Algumas pessoas nos disseram sobre a menopausa.

A menopausa é a interrupção fisiológica dos ciclos menstruais, devido à cessação da secreção hormonal nos ovários.

Tudo indica que a menopausa acelera o envelhecimento da pele.

Cada ano que passa as mulheres estão entrando na menopausa mais cedo.

Hoje a comunidade cientifica já indica o exercício como benéfico para as mulheres que estão entrando na menopausa.

Mais um motivo para se exercitar mais, se alimentar com qualidade e procurar uma bom médico para ajudar nessa fase.

E como demos o exemplo da atriz Kelly McGillis, hoje resolvemos trazer o exemplo positivo da atriz Susan Sarandon que está com 71 anos e ainda com uma aparência jovial.

Em entrevista a Vogue ela fala sobre o segredo da sua jovialidade.

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Wanderson Houpillard
Autor: Wanderson Houpillard
Mini-curriculo: Formado em Educação Física, otimista com a Profissão e entusiasta pelos novos formatos de mídia online e estudante nas horas vagas de programação.
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