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Avaliação Física

by autor: Wanderson Houpillard - 04/02/2013
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Avaliação Física

A Avaliação Física é um dos serviços mais importantes dentro do planejamento do treinamento, pois com ela identificamos o perfil físico do aluno, seria o ponto de partida, para que o aluno, tenha um programa de exercícios adequado as suas necessidades. Com a Avaliação Física conseguimos identificar contra-indicações. Podemos ainda verificar em qual o nível de condicionamento físico atual que o aluno se encontra e além disso, com as reavaliações verificamos se o programa de treinamento está atingindo o objetivo proposto.

A Avaliação Física precisa ser periódica e sucessivas, permitindo sempre comparações nos resultados, para o progresso do treinamento. Ao final de cada avaliação podemos estabelecer novas metas ao treinamento.

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