Com.: +55 (11) 2801-8354 Whatsapp: +55 (11) 2801-8354

CLUBBELL O PORQUE UTILIZAR ESTA FERRAMENTA

by autor: Wanderson Houpillard - 16/07/2018
share
CLUBBELL O PORQUE UTILIZAR ESTA FERRAMENTA

Quando vi a primeira vez o CLUBBELL me gerou muita curiosidade e estranheza.

Uma ferramenta que é na verdade um taco de beisebol só que de ferro.

Comecei a ver vídeos no Youtube e vi que o CLUBBELL tem uma possibilidade enorme de exercícios.

Consegui uma empresa no Brasil que os fazia, não era com certeza o que eu esperava de qualidade do CLUBBELL.

Eles erraram na pintura e a pegada ficou comprometida - escorrega muito por causa do suor nas mãos.

Nada que uma luvinha não resolva.

Temos que entender que é uma ferramenta é muito nova no Brasil.

 As empresas ainda estão se adaptando a faze-la de forma correta.

Eu como PERSONAL TRAINER precisava treinar muito e conhecer demais antes de coloca-la nos treinos dos meus alunos.

A primeira impressão que tive ao segura-la é de um desconforto enorme.

Graças aos meus anos de treino de capoeira, tenho um leve problema no meu punho.

Nada que me impedisse de treina-la.

A musculatura do antebraço é muito exigida, por isso, é necessário exercícios suportes para essa musculatura.

Quanto mais treinava mais motivado e feliz com os resultados que esta ferramenta estava me trazendo.

Lembra que comentei sobre minha lesão no punho, melhorou - e bastante.

O CLUBBELL tem uma exigência muito grande nos músculo do antebraço, uma coisa que não se vê por aí com outras ferramentas.

A facilidade de transporta-lo para a casa dos alunos ou mesmo no parque onde costumo dar aulas é muito prático.

A dica que dou é começar com o mais leve e ir progredindo lentamente.

Fazer os exercícios acessórios.

Começar com exercícios que melhorem a mobilidade - estabilidade - força.

Fazer exercícios com CLUBBELL em um único plano no ínício, com muito controle, até chegar nos exercícios multiplanares.

A ferramenta propicia diversas combinações de exercícios que exigem muito do corpo.

E pular qualquer etapa, vai fazer você poder ter uma lesão.

E com uma lesão você vai interromper os seus treinos.

Tenho certeza que você ficou curioso para saber como é treinar com o CLUBBELL, nos ligue e marque uma aula.

Você vai ficar surpreendido com os resultados que esta ferramenta pode lhe proporcionar.

Entre no link CONTATOS e venha fazer parte do time que está treinando com CLUBBELL.

  • clubbell
  • personal trainer
share
Wanderson Houpillard
Autor: Wanderson Houpillard
Mini-curriculo: Formado em Educação Física, otimista com a Profissão e entusiasta pelos novos formatos de mídia online e estudante nas horas vagas de programação.
Facebook Wanderson Houpillard Youtube Wanderson Houpillard Twitter Wanderson Houpillard Whatsapp Wanderson Houpillard Linkedin Wanderson Houpillard
Comentários:
leia Também:

Personal Trainer no Tatuapé

Personal Trainer no Tatuapé

O grande crescimento imobiliário no bairro do Tatuapé, fez com que a locomoção dentro do próprio bairro, ficasse limitada. Vendo isso as construtoras, sentiram a necessidade de criar dentro dos seus empreendimentos residenciais, salas de fitness, áreas para a...

Preço ou Valor na contratação de um Personal Trainer

Preço ou Valor na contratação de um Personal Trainer

É muito comum ao recebermos um telefonema ou e-mail de orçamento, a primeira pergunta é: Quanto custa o serviço de Personal...

Quer Trabalhar Conosco

Você já é Personal Trainer ou pretende ser? Clique no botão assistir e saiba os pré-requisitos para trabalhar na Zacaia Personal Trainer & Terapias Integrativas.
É só CLICAR!!!

Contatos

Entre nas nossas REDES SOCIAIS