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CLUBBELL O PORQUE UTILIZAR ESTA FERRAMENTA

by autor: Wanderson Houpillard - 16/07/2018
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CLUBBELL O PORQUE UTILIZAR ESTA FERRAMENTA

Quando vi a primeira vez o CLUBBELL me gerou muita curiosidade e estranheza.

Uma ferramenta que é na verdade um taco de beisebol só que de ferro.

Comecei a ver vídeos no Youtube e vi que o CLUBBELL tem uma possibilidade enorme de exercícios.

Consegui uma empresa no Brasil que os fazia, não era com certeza o que eu esperava de qualidade do CLUBBELL.

Eles erraram na pintura e a pegada ficou comprometida - escorrega muito por causa do suor nas mãos.

Nada que uma luvinha não resolva.

Temos que entender que é uma ferramenta é muito nova no Brasil.

 As empresas ainda estão se adaptando a faze-la de forma correta.

Eu como PERSONAL TRAINER precisava treinar muito e conhecer demais antes de coloca-la nos treinos dos meus alunos.

A primeira impressão que tive ao segura-la é de um desconforto enorme.

Graças aos meus anos de treino de capoeira, tenho um leve problema no meu punho.

Nada que me impedisse de treina-la.

A musculatura do antebraço é muito exigida, por isso, é necessário exercícios suportes para essa musculatura.

Quanto mais treinava mais motivado e feliz com os resultados que esta ferramenta estava me trazendo.

Lembra que comentei sobre minha lesão no punho, melhorou - e bastante.

O CLUBBELL tem uma exigência muito grande nos músculo do antebraço, uma coisa que não se vê por aí com outras ferramentas.

A facilidade de transporta-lo para a casa dos alunos ou mesmo no parque onde costumo dar aulas é muito prático.

A dica que dou é começar com o mais leve e ir progredindo lentamente.

Fazer os exercícios acessórios.

Começar com exercícios que melhorem a mobilidade - estabilidade - força.

Fazer exercícios com CLUBBELL em um único plano no ínício, com muito controle, até chegar nos exercícios multiplanares.

A ferramenta propicia diversas combinações de exercícios que exigem muito do corpo.

E pular qualquer etapa, vai fazer você poder ter uma lesão.

E com uma lesão você vai interromper os seus treinos.

Tenho certeza que você ficou curioso para saber como é treinar com o CLUBBELL, nos ligue e marque uma aula.

Você vai ficar surpreendido com os resultados que esta ferramenta pode lhe proporcionar.

Entre no link CONTATOS e venha fazer parte do time que está treinando com CLUBBELL.

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Wanderson Houpillard
Autor: Wanderson Houpillard
Mini-curriculo: Formado em Educação Física, otimista com a Profissão e entusiasta pelos novos formatos de mídia online e estudante nas horas vagas de programação.
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