KETTLEBELL Porque é para o MUNDO agitado em que VIVEMOS

Publicado por Wanderson Houpillard - Personal Trainer em 24/03/2016.

KETTLEBELL Porque é para o MUNDO agitado em que VIVEMOS
O Kettlebell possibilita você treinar em qualquer lugar em que você esteja. Por ser uma ferramenta simples e de fácil locomoção. Você pode deixar o seu kettlebell no carro e treinar em qualquer lugar. 

O Kettlebell em vez de trabalhar com componentes individuais de aptidão física como é a abordagem tradicional para praticantes de ginástica, com o treinamento de Kettlebell você combinará objetivos de aptidão física, como tônus muscular, condicionamento cardiorrespiratório, resistência muscular, perda de gordura e aumento de força e potência simultaneamente devido à natureza holística deste treinamento. Além disso você aumentará os atributos gerais  de Aptidão Física, Agilidade, Equilíbrio, Coordenação, Força, Potência e Resistência. 

Já está na hora de você provar algo totalmente diferente nos seus treinos. Venha fazer um treino conosco.  
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