Personal Trainer em Domicílio Eficiência e Comodidade

Publicado por Wanderson Houpillard - Personal Trainer em 16/11/2017.

Personal Trainer em Domicílio Eficiência e Comodidade
Hoje com a procura louca pelo físico ideal e pelo pouco tempo livre, nasce um profissional que até pouco tempo não existia. O Personal Trainer em Domicilio. Hoje muito requisitado por conveniência e comodidade. Hoje devido ao grande trafego nas ruas, as pessoas não tem tempo de ir para uma academia. E por esta necessidade nasce esse profissional.

Mas o que é o Personal Trainer em Domicílio?

É um profissional que atende na residência das pessoas, levando toda a estrutura de equipamentos para Atividade Física. Muitas vezes dentro do condomínio. Alguns de nossos clientes, treinam até dentro de casa. O tempo é tão restrito que faz o aluno querer treinar na comodidade do lar. Uma coisa é certa, este aluno nunca mais vai perder um único treino. E pra quem acha que não dá resultado, está bem enganado.

O Personal Trainer em Domicílio dá resultado?

Se engana aquele que acha que treinar em casa não dá resultado. Hoje com as novas ferramentas e com um Personal Trainer que sabe periodizar e conhece de exercício físico, o resultado vem logo. Resultados que são sentidos logo nos primeiros 30 dias. Esses 30 dias são os mais difíceis e mais preciosos dentro do treinamento. É onde o aluno está ganhando energia e foco para se manter ativo. O corpo quer moleza. O Corpo quer economizar energia. Então, qualquer estímulo diferente do esperando, o cérebro vai tentar te sabotar. Vai falar para você não treinar e que o sofá é mais gostoso. Neste período é onde o Personal Trainer precisa ser mais exigente e comprometido com o seu aluno. Não deixando que ele se acomode e deixe aquela voz interior dizer para não fazer nada. Então, FORÇA e FOCO.

Quais os equipamentos que o aluno precisa ter em casa para o Personal Trainer no seu Domicílio?

Nenhum! Na verdade o aluno não precisa de nenhum equipamento e de nenhuma estrutura. Caso more em um condomínio e nele tenha uma academia, e ele queira treinar na Academia, sem problema. Mas, não precisa ter nada e tudo que precisamos para dar efetividade ao treino, nos levamos. Conseguimos dar o melhor treino sem ter grandes equipamentos ou uma estrutura de Academia grande. Academia grande com máquinas super eletrônicas. A única coisa que falamos para o aluno ter é, DISPOSIÇÃO!!!

Quais os equipamentos que o Personal Trainer em Domicílio usa e leva?

Utilizamos equipamentos simples e eficientes. Levamos desde elásticos, colchonetes e Kettlebell. Kettlebell é a nossa ferramenta de trabalho principal. Hoje o Kettlebell nos proporciona trabalhar força rápida e força lenta. E o melhor é que não precisamos de grandes espaços para treinar com o Kettlebell. Já estava esquecendo, usamos mais duas ferramentas: o CLUBBELL e o MACEBELL. Ferramentas fantásticas que nos ajudam muito a fazer os nossos alunos chegarem onde querem chegar.

O Personal Trainer em Domicílio atende em qualquer lugar mesmo?

Sim! Hoje atendemos em todos os lugares que nosso aluno queira. Pode ser na sua casa, no seu apartamento, ou até mesmo no seu escritório. Claro que temos os serviços de Personal Trainer em Academia e em Parques, mas não vem ao caso agora. Conseguimos atender nossos alunos em qualquer lugar mesmo. Devido, ao que falamos em cima. Possuímos ferramentas e conhecimento suficiente para lhe treinar em qualquer lugar, basta querer.

O Personal Trainer em Domicílio consegue me preparar para um prova de corrida de rua?

Conseguimos, desde que você entenda que teremos que treinar a especificidade da sua prova. E a especificidade da sua prova é, CORRIDA DE RUA. Vamos ter que algum dia da semana, treinar na rua ou caso você tenha uma esteira em casa, já vai ajudar. Lembrando que como trabalhamos com Kettlebell, podemos fazer o que chamamos de Long Cycle - longos ciclos de treino. Ciclos que vão trabalhar muito a sua capacidade aeróbia e que vão ajudar no seu objetivo, que é fazer uma PROVA DE CORRIDA DE RUA.

O Personal Trainer em Domicílio vai me fazer ganhar Massa Muscular (Hipertrofia)?

Claro que sim! Exercícios bem definidos, intensidade, volume e densidade adequados, vão fazer você ganhar massa muscular. Massa muscular que você vai sentir logo nos primeiros 30 dias. Como falamos anteriormente, onde são os 30 dias mais importantes. Onde o aluno tem que estar focado 100%. Claro que a alimentação é 100% necessária. Vamos falar de alimentação logo a seguir.

Quero Emagrecer e Definir o Personal Trainer em Domicilio vai me ajudar?

Um dos grandes segredos e descobrimentos da área de Atividade Física, foram os Treinamentos de Alta Intensidade Intervalados. Treinos de curta duração com pausas ativas ou não, que se mostraram super eficientes para aqueles que querem perder gordura. A ideia é promover uma grande queima calórica após a execução do Treinamento de Alta Intensidade Intervalado. Hoje utilizamos eles dentro do nosso planejamento e vem se mostrando muito eficaz, para aqueles que querem perder gordura e definir. Não podemos esquecer dos Long Cycles que fazemos, que atinge a gordura por outra via metabólica.

Preciso contratar uma Nutricionista no serviço de Personal Trainer em Domicílio?

Sabemos que alimentação é muito importante. Tão importante para aqueles que querem PERDER ou GANHAR. Hoje temos parceria com Nutricionistas e temos o serviço de Dietoterapia Chinesa, que vem se mostrando uma excelente ferramenta nutricional. Caso você não queira contratar o serviço ou a profissional, todos nossos Personal Trainers são treinados para dar orientação. Apenas orientação nutricional e não fazer cardápios nutricionais. Isso cabe ao Nutricionista ou ao Dietoterapeuta.

Tenho problema postural, o Personal Trainer em Domicílio pode me ajudar?

Sim! Ao fazer a avaliação postural, vamos ver se podemos resolver por meio de Exercícios Físicos ou vamos ter que lhe encaminhar para um Fisioterapeuta. Alguns casos clínicos são resolvidos apenas com a prática de Atividade Física e nada mais. Mas caso haja necessidade e se assim vermos, podemos lhe indicar Fisioterapeutas e Acupunturistas parceiros para resolver este problema. Com isso, juntos fazemos um trabalho multidisciplinar que será muito bom para você. Tem casos de lombalgia aqui, que foi resolvido, só com a prática de exercício físico bem direcionado.

Que tipo de Profissional graduado é o Personal Trainer em Domicilio?

É um profissional formado em Educação Física e aqui exigimos que ele tenha uma especialização ao menos. Desde que essa especialização seja dentro das necessidades que nossos alunos precisam. Mas o principal é que o profissional seja formado em EDUCAÇÃO FÍSICA. Não existe Personal Trainer não formado ou formado em outra área da saúde. Busque sempre as informações básicas sobre este profissional. Lembre-se que é um serviço que precisa ter conhecimento teórico e prático e existem muitos oportunistas no mercado. As vezes o BARATO saí CARO!!!

Se depois destas informações ficou alguma dúvida, por favor nos encaminhe a sua dúvida pelos comentários, e-mail, telefone ou por onde você quiser. Você nos ajuda a melhor os nossos serviços.

Tenho um brinde para você, se você fechar conosco o Personal Trainer em Domicílio vai ganhar a Dietoterapia Chinesa até quando você ficar conosco. É um brinde de R$200,00 a cada 15 dias.

Aguardamos o seu contato e se esse texto lhe ajudou, compartilhe nas suas redes sociais. Até!!! 
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