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Personal Trainer o que é e o que faz este Profissional

by autor: Wanderson Houpillard - 23/11/2017
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Personal Trainer o que é e o que faz este Profissional

O INSTRUTOR PESSOAL

O Personal Trainer é um treinador pessoal especializado em disciplinas de esportes motores que podem mostrar a atividade física que melhor se adequa às necessidades de cada indivíduo. Nos últimos anos, a demanda por Personal Trainer aumentou especialmente por duas razões:
  • alcançar resultados maiores;
  • ter um "motivador" pessoal durante os treinos.
Outra vantagem associada à figura do Personal Trainer é poder livrar-se dos horários pré-estabelecidos nos ginásios e assim gerir de forma independente os exercícios: você pode treinar de manhã, durante o almoço ou mesmo à noite.

Personal Trainer pode trabalhar em vários ambientes:
  • Personal Trainer em domicílio;
  • Personal Trainer na academia (através de convenções especiais);
  • Personal Trainer em áreas ao ar livre, como o parque ou o jardim;
  • Personal Trainer empresas esportivas;
  • Personal Trainer no hotel;
  • etc.
Personal Trainer pode ser atleta com todos os exercícios ou pode fornecer aconselhamento de 360 graus para ensinar a maneira correta de treinar e obter resultados reais. Cada atleta possui um programa personalizado para alcançar a aptidão física desejada.

Indo em detalhes, o trabalho do Personal Trainer ocorre em várias etapas:
  • entrevista inicial com atleta / cliente;
  • avaliação antropométrica e funcional;
  • elaboração e execução de um programa de treinamento personalizado;
  • monitorar a eficácia do trabalho planejado.
O Personal Trainer tem a tarefa de corrigir todos os erros durante os treinos, dando-lhe dicas úteis para melhorar seu desempenho e apontar quais ferramentas usar e como usá-los. Eles também seguem seus atletas do ponto de vista de seu estilo de vida e nutrição , apontando os alimentos mais adequados e evitando aqueles que devem ser evitados durante a sessão de treino.

PARA ESCOLHER UM INSTRUTOR PESSOAL

A Pessoa formadora é uma figura profissional que deve ter um currículo apropriado para a profissão e deve ser qualificado e competente.

O grau mais importante no Brasil é o diploma de quatro anos em Educação Física, ao qual o diploma especializado pode ser adicionado. Após a graduação você deve participar de cursos e Masters específicos para começar a carreira Personal Trainer.

Alguns formadores pessoais, em vez disso, escolhem participar de cursos especializados para se tornar o Personal Trainer.

Para cada Personal Trainer é crucial seguir periodicamente os cursos de atualização e adquirir certificações específicas.

Além do currículo do estudo, para escolher um treinador pessoal competente, também é importante ter em conta:
  • experiência profissional (colaboração com ginásios e instalações desportivas);
  • realização de alguns méritos esportivos ;
  • escrever artigos ou livros sobre fitness;
  • colaborações de vários tipos.

O ANTISHOCK NOENE® REMEDIES

Muitas vezes alguns atletas sofrem de algumas doenças irritantes que podem ser prevenidas através do uso de  palmilhas  e  arco suporta  choque anti-NOENE®. Quando se trata de  prevenção , os produtos Noene® são uma garantia à medida que absorvem e dispersam as ondas de choque que resultam em impacto pé a pé. Tais vibrações negativas, se negligenciadas, causam microtraums duradouros que se transformam em inflamações articulares dolorosas e irritantes ou, em casos extremos, em fraturas de estresse.

Graças às suas propriedades extraordinárias, a Noene® fornece uma proteção constante ao nosso sistema locomotor, bloqueando esses choques, mesmo antes de passar as articulações. Desta forma, a qualquer hora do dia e durante exercícios com Personal Trainer estaremos protegidos (lazer, trabalho, esportes).

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Wanderson Houpillard
Autor: Wanderson Houpillard
Mini-curriculo: Formado em Educação Física, otimista com a Profissão e entusiasta pelos novos formatos de mídia online e estudante nas horas vagas de programação.
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