Porque EMAGRECER com PERSONAL TRAINER é mais FÁCIL e RÁPIDO

Publicado por Wanderson Houpillard - Personal Trainer em 15/04/2014.

Porque EMAGRECER com PERSONAL TRAINER é mais FÁCIL e RÁPIDO
75% das pessoas que nos procuram, possuem o mesmo objetivo, querer EMAGRECER. Então vamos dar alguns motivos porque EMAGRECER com um PERSONAL TRAINER é mais FÁCIL e RÁPIDO.

1º Você terá um profissional(Personal Trainer) que vai PLANEJAR e te ORIENTAR, para que você consiga atingir a sua META, No caso EMAGRECER.

2º Cada SESSÃO de treinamento, será planejada de forma, que você obtenha o melhor rendimento possível. Uma hora de treino com PERSONAL TRAINER representa três horas de treino sozinho.

3º Cada EXERCÍCIO escolhido, levará em conta o seu objetivo, que é EMAGRECER. Os exercícios não são escolhidos de forma aleatória. Serão escolhidos previamente, e devido a sua AVALIAÇÃO FUNCIONAL(FMS), que sempre trabalhamos da seguinte forma: "Mobilidade antes de estabilidade, estabilidade antes de movimento e movimento antes de força(Gray Cook)".

4º As séries de exercícios tem como objetivo promover a melhora de cada capacidade física, para que você comsiga melhorar o seu RENDIMENTO e com isso EMAGRECER.

5º As pausas entre a cada série, possibilitam uma recuperação para a próxima sequência. tudo isso cronometrado, para que você não se desconcentre em momento algum. E fique uma hora concentrando no seu TREINO e OBJETIVO.

Esses são apenas alguns motivos "PORQUE EMAGRECER COM UM PERSONAL TRAINER É MAIS FÁCIL E RÁPIDO".

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